7月30日（木）
7時半起床。今日は天気が良いようだ。
夏は嫌いだけど夏にはちゃんと夏にならないとやっぱりまずい。
体重測定97.3kg。減った減った。もうちょっとで10kgの減量だ。
つーか、10kg減ってもこの体重だけど。
8時半ころ朝食。
魚肉ソーセージって、けっこううまいな。
ふのりの味噌汁に滋養を感じた。
◆今夜は4週間ぶりの飲酒ということで、ご飯は少なめ。
10時ころ事務所へ。
わりと良い天気だなー。田んぼの撮影に行けば良かった。
12時過ぎ、妻が弁当を持ってくる。
◆渦巻き模様に市松模様。お魚醤油入れが渦潮を泳ぐの図。
ご飯（3単位240kcal）、鮭（1単位80kcal）、キャベツ炒め（0.5単位40kcal）、ズッキーニ炒め（0.5単位40kcal）、梅干し。満足。
1時間ほど床に転がって昼寝。つま先が冷たくなっていた。
起きて銀行へ。残高を見ながらため息をつく。
18時帰宅。着替えて電話を待つ。
18時半、NCVの一森さん着。本日の収録先、新川町「おくしり」へ。
7時半起床。今日は天気が良いようだ。
夏は嫌いだけど夏にはちゃんと夏にならないとやっぱりまずい。
体重測定97.3kg。減った減った。もうちょっとで10kgの減量だ。
つーか、10kg減ってもこの体重だけど。
8時半ころ朝食。
魚肉ソーセージって、けっこううまいな。
ふのりの味噌汁に滋養を感じた。
◆今夜は4週間ぶりの飲酒ということで、ご飯は少なめ。
10時ころ事務所へ。
わりと良い天気だなー。田んぼの撮影に行けば良かった。
12時過ぎ、妻が弁当を持ってくる。
◆渦巻き模様に市松模様。お魚醤油入れが渦潮を泳ぐの図。
ご飯（3単位240kcal）、鮭（1単位80kcal）、キャベツ炒め（0.5単位40kcal）、ズッキーニ炒め（0.5単位40kcal）、梅干し。満足。
1時間ほど床に転がって昼寝。つま先が冷たくなっていた。
起きて銀行へ。残高を見ながらため息をつく。
18時帰宅。着替えて電話を待つ。
18時半、NCVの一森さん着。本日の収録先、新川町「おくしり」へ。
◆市役所前から街を縦断する広小路（グリーンベルト）沿いにある。
店主のキャサリンは奥尻島初松前出身。
中学卒業後、集団就職で静岡県へ。
なぜ、この場所に店を、と聞いたら、ご両親の家があったからとのこと。
お店はもう少しで開店20年。
キャサリンは（きっと）10歳くらいから店を切り盛りしてきたんだろう。
店主のキャサリンは奥尻島初松前出身。
中学卒業後、集団就職で静岡県へ。
なぜ、この場所に店を、と聞いたら、ご両親の家があったからとのこと。
お店はもう少しで開店20年。
キャサリンは（きっと）10歳くらいから店を切り盛りしてきたんだろう。
◆奥尻と言えばウニでございます。トゲの長いムラサキウニです。淡麗な味が好き。
◆陽気な酔客たち。左がキャサリン。赤川中が最凶ということ話になった。本中の皆さんゴメンなさい。
◆カメラマン兼ディレクターと。
ビール（ジョッキ）3杯、焼酎ロック1杯、塩水うに、イカ刺し。
なんかね。もっとがぶがぶ飲もうと思ったんだけどね。
あの、あれ、どうしても頭でカロリー計算しちゃったりして、
以前のように飲酒できなかった。やっぱ、日々の練習は大切だと思うわけで。
お客さんとのからみは楽しかったんだけどね。
お店の魅力をうまく紹介しきれなかったような。
どうしようかと悩む。
とっぷり収録が長引いて、午前0時過ぎに帰宅。
◆陽気な酔客たち。左がキャサリン。赤川中が最凶ということ話になった。本中の皆さんゴメンなさい。
◆カメラマン兼ディレクターと。
ビール（ジョッキ）3杯、焼酎ロック1杯、塩水うに、イカ刺し。
なんかね。もっとがぶがぶ飲もうと思ったんだけどね。
あの、あれ、どうしても頭でカロリー計算しちゃったりして、
以前のように飲酒できなかった。やっぱ、日々の練習は大切だと思うわけで。
お客さんとのからみは楽しかったんだけどね。
お店の魅力をうまく紹介しきれなかったような。
どうしようかと悩む。
とっぷり収録が長引いて、午前0時過ぎに帰宅。
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