糖尿病と暮らす日々：4月18日（寿司1個は35〜65kcal）

4月18日（日）

7時半起床。かるく便通。
体重測定90.5kg。キープ。でも、キープだと悔しい。
焦るな俺。

8時半、事務所で帆前掛けを物色。
今日のお米のイベントに、田中酒造（小樽市）の前掛けをつけようと思っていたのだが、
探し出せなかったのでトリス（サントリーウィスキー）の前掛けにした。
田中酒造では、「函館育ち ふっくりんこ」で醸造した純米吟醸酒を仕込んでいる。

9時、函館国際ホテル（大手町）。
本日は「函館すし祭」のお手伝い。会場での記録撮影が役割。
あとは勝手にディレクションのサポートをする。いずれも、仕事ではないので気楽。



寿司職人がずらりと並んで、12時スタートに向けて寿司を握っている。
いろんな人がいるけど、けっこうおしゃべりだな、と。
でも、口も動くけど、手もめっぽう素早く動いてるんだな、これが。
さすが、と感心。寿司店の大将って、接客もあるからね。

11時、打ち合わせを兼ねて早めの昼食。
もちろんお寿司。


◆マグロは大間産でした。やっぱ、津軽海峡のマグロはうまい。


◆朝兼昼食。ヤリイカ35kcal、イクラ50kcal、しめサバ65kcal、サーモン65kcal、マグロ赤身45kcal、ハマチ的なもの（忘れた）50kcalにする、カニ40kcal。計3.8単位300kcal。

寿司飯は普通のご飯のカロリーの約2割増くらいで計算する。
ご飯 50g＝1単位80kcalだから、同量だと42gで1単位80kcalもしくは50gで96kca。l

正確には、次回の栄養指導で管理栄養士に聞いてみよう。


開場1時間前には、すでに来場者が。


◆で、スタートしたら、もう、こんな感じ。

会場で歩きまわりながら写真を撮っていたら、
15人ほどのお客様に「番組を見てますよ！」と声をかけていただく。（握手5人。）
約500人の会場だから3％とか。
ってことは、函館市内で8400人くらい声をかけてくる可能性のある視聴者がいるんだな。
なるほど。実感を計算で確かめることができた。


◆誰かなと思ったら、伯父伯母従姉でした。伯父さんはカメラが趣味だったな。子どものころ、ちょっと憧れてた。


◆はこだて娘。娘じゃないか。MCの八木森佐知子さん。さすがでした。FMいるか（80.7）朝の帯番組でもおなじみ。

「食べ放題」「飲み放題」という一歩間違えると殺伐とした雰囲気になる会場を、
マイク1本で見事にさばききった。主催者その他にも好評。
主催者サイドに自信を持ってご紹介した甲斐があった。

独立後のご苦労も多いと拝察するが、今後もより多く広い現場での活躍を！　　
　　フリーランサーは「仕事ぶり」こそが、もっとも大切な評価基準だ。
　　（仕事だけが唯一ではありませんが。今風に言えば「キャラ」とか、ね。）
　　業界の知見と良心に期待している。


◆ご本人（左）のご希望により掲載。いや、ちゃんと仕事してましたよ。

　　NCVさんでは21日（水）18時からイベントのレポートを放送。
　　（新聞各紙も写真入りで紹介してくれたようだ。）


◆14時〜17時までの休憩時間中に試飲（勿論かるくだ）させていただいた。

日本酒は1合（180ml）で約190kcal。
ま、5単位400kcalくらいですよ。