糖尿病と暮らす日々：4月20日（売れないライターは春の雨音を聞きつつ冷たい布団で惰眠を抱くのがお似合い）

外はだんだんと雨が強くなっていく。
寒い。春はずっと足踏みだ。

まったく動いていないのに空腹は律儀にやってくる。
モヤシばかりは恥ずかしいので、ちょっと違う野菜を使ってみる。


◆キャベツと大根の千切り、ご飯（150g）3単位240kcal、ホウレン草とキクラゲとベーコン炒め（ベーコン1枚）2単位160kcal。計5単位400kcal。

同じものばかり食べてると拒否反応って起こりませんか？
僕は、いまモヤシを食べると、ちょっと口のあんばいが悪くなります。いやな感じです。
ずっと以前、毎日コンニャクばかり食べてたら、最後は体が受け付けなくなりました。
数年、コンニャクが食べられなくなった。
わかっているのに、ハマルとトコトンまで行ってしまう。こいつも反省。
毎日、反省することが多すぎて、ぜんぶ忘れちまうんだな。反省。

夕食後、もうちっと仕事と思ったが、もう今日はパソコンに対面するのに飽きた。
連休前のくせに差し迫った締め切りもなく、
そんな売れないライターは、
春の雨音を聞きつつ冷たい布団で惰眠を抱くのがお似合いなのだ。
とか、つぶやいてみたり。
田んぼの取材が始まると、生活にハリが復活するんだけどね。
適度に忙しい方が気楽だ。

ということで、本日のカロリーは計14単位1120kcalなり。

明日は退院後11回目の診察だ。
この1カ月は一時的に荒れた生活をしていた。
これがどのくらい数値に影響してくるのか。ここに注目している。
（ちょっと実験的に体重を増やしたところもあった。増えすぎて焦ったわけだが。）
主治医・看護師・管理栄養士の皆さまに叱られてこようと思う。
お金を払って（医療費）叱られて（指導）癒される（治療）。
なんか、こう、行ったことはないけど、ＳＭクラブとかこんな感じ？
違うか。

さて、布団に向かおう。
今夜は外山ひとみ『ニッポンの刑務所』（講談社現代新書）を枕元本にする。