01 日記の最近のブログ記事

 昨夜、消灯を過ぎて1時間ほどだろうか。同室の寝たきり高齢男性が、誰かの名前を何度も何度も呼び始めた。自宅にいると勘違いしているのか、いまが昼間だと思っているのか。日毎に見当識障害がひどくなっているような気がする。ずっと大きな声を出しているので、さすがに耐えられなくなってナースステーションに知らに行く。看護師が駆けだして行った。
 その後、男性は別の部屋へ移動させられた。この二、三日で加速度的に障害が進んだ気がする。これが認知症というやつなのだろうか。そう言えば、あれはたしか三日ほど前、付き添いに来てた奥さんに「俺はもうダメだ」と男性がつぶやいているのを聴いた。それからだろうか。
 もし俺がと、考えるだに胸が苦しくなる。いつどうなっても、早めに覚悟と諦めをつけられるように、身体と頭と口が動くうちは精いっぱい自分の役割を果たそう。そう考えるしかない。いまのところは。部屋が静かになった。ある種の思考がぐるぐると頭をめぐっている。早く眠気が訪れますように。

 6時起床。ぜひ退院後も、この生活サイクルを保ちたいものだが、あっという間にいつも通りの時間帯で生活し始めるだろう。便機(排便チャンス)が訪れたのでさっそくトイレへ。踏ん張るがころころしたものがすこし。勝負は引き分けというところか。
 体重測定99.8kg。入院26日目、退院の朝にしてようやく0.1トンを割った。当初のもくろみでは7kgほどは減らせる皮算用をしていたが、インスリン注射は効率よくエネルギーを吸収し貯め込む作用をしっかり発揮していたようだ。退院後もインスリン注射は続くので、これはかなりの節制をしなければ、減らないどころかあっという間に太りだすのではなかろうか。それを避けるための工夫はいくつか考えてあるので、実生活で実戦投入していきたい。

 7時の血糖値101。悪くないのだが、不思議なのは昨夜就寝前の血糖値95から上昇していること。もちろんなにも食べていない。なんらかのカラダの作用なのか、測定器の誤差なのかはわからない。12月2日から1日4回の測定を続けているが、これは初めての例である。
 退院してしまうと、血糖値測定は1日に2回までが保険適用範囲となる。それ以上、つまり入院中のように日に4回測定しようとすると、適用を越えた2回分は診療外として100%自己負担になるわけだ。測定器などはネット通販でも手に入れることができるが、毎回の測定に必要なセンサーチップの販売が日本国内では規制がかかっていて、高度な医療器具を扱えることろでしたか購入できない。つまり、病院か処方箋薬局かだ。
 さらには、この家庭で自分でおこなう血糖値測定(血糖自己測定:SMBG)は、2型糖尿病の俺の場合はインスリン注射療法がおこなわれている間だけ保険適用となる。インスリン注射が将来的に必要なくなった時、もしくは誰かが予防的な観点から血糖値を測定しようと思っても、それは自己負担でおこなうしかないということだ。そして、この特定の場所でしか購入できないセンサーチップがお高いと来ている。自己負担で1回分100〜150円。
 ただ、抜け道もあって、海外から自分で輸入してしまうという方法もある。血糖測定器は各種メーカーが製造販売しており、それぞれにセンサーチップの規格も異なるのだが、日本でも海外でも同じ機器が流通している。日本国内では定められたところ以外ではセンサーチップの販売を規制されているが、国外の業者(もしくは個人)から自己責任で購入することに規制はない。さらには、海外からの送料や手数料を加えても、国内で同一品を購入するより低コストで入手できる。

 7時44分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)8単位を注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、味噌汁、はんぺん焼き、ツナとキャベツの煮物、野菜ビーフン、ふりかけ、牛乳。

 9時、事務の人が請求書を持ってくる。昼食の分は入っているかと問えば、つくり直して来ますとのこと。昨日、退院が決まって(決めて)から、とくに確認がなかったのでたぶんこうなると思っていだので、こちらから確認をしたわけ。入院は(おそらく)午前0時をまたぐと1日追加となるので、午前中早くに出てしまうのはもったいない気がしてしまう。食事も治療ということで、もう1食分の治療を受けて退院する。

 9時半、血圧測定138/77。やはり朝は高め。
 退院ということで、次回の診察(4週間後)までの薬をもらう。いつもの薬に加えて、血糖測定器とか針とか酒精綿とか、いろいろどっさり大荷物に。大きめのスーツケースだが満杯になってしまった。この他にリュックを背負って帰る。

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大きくなった。

 11時前、改めて請求書が出てきたので、1階の窓口で精算。カード払い。マイルが貯まります。

 今日の夕飯はどうしようか、などと考えながら、ことさらのんびりとした午前中を過ごしてみる。ああ、年末年始を無事に乗り越えることができるだろうか。不安は大きいし、自信はまったくないが、せっかく26日間も入院したのだから、この成果をなるべく長く守り継続させたい。二度と入院しない、とは言えないのが情けないところであるが。

 12時の血糖値測定104。
 12時36分、入院中最後の昼食配膳。退院後も続くインスリン(ヒューマログ)8単位を注射。

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◆ごはん195g、サバのもろみ漬け焼き、肉さつま、大根おろし。生野菜を追加。

 はやる気持があるのだろうか。いつもより早く、それは入院前の早さとも言えるのだが、がつがつと食べてしまって、これはいかんと何度か箸を置いた。

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毎食このようにして生野菜を食べていた。蓋を皿にして。

 13時10分、ナースステーションに「なるべく出戻りしないようにします」と挨拶して退院。病院の正面入口にあるポストに、レンタルしていたモバイルWifiを返却のために投函。格安だったが回線が細くてつながらないことも多かった。
 病院前で出待ちしているタクシーに乗車。後部のトランクにスーツケースを入れるのが重くてたいへんだった。なかなかにボロボロの車輌で、でも運転手は気さくな爺さんで話が弾んだ。13時30分、26日ぶりの完全帰宅。

 荷物をほどき、仕事の資料や大量の薬を整理しているうちに16時。ようやく落ちついて、1週間以上前に届いてたMacBookProのセッティングに着手する。その間、ずーっとピーさんがまとわりついてた。かわいい。

 自宅で初めての血糖値測定。17時の血糖値74。低すぎ。低血糖症状はない。
 17時26分、インスリン(ヒューマログ)8単位を注射して、おまちかねの夕食スタート。自宅での夕食としては、すごく早い時間帯だ。

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◆酢キャベツ(炒めもの)、ベーコン(1枚)、鴨の生ハム(5切れ)、赤ワイン2杯、パスタ(カーボフ)乾麺60g、ポテトチップス14g。8単位640kcal。

 やっぱり脂はうまいなぁ。
 カーボフというのはTVでもコマーシャルが流れている低糖質の乾麺パスタ(スパゲティ)。入院中に気になって通販しておいた。60g茹でると2単位160kcalなので、ふつうのパスタよりも3〜4割のカロリーオフ。食材としては「おいしい」ものではない。指定通りの茹で時間(10分)だと固すぎるようだ。ビーフンのような食感。6本だけ取り出して、あらためて茹でてみる。12分ではあまり変化なし。15分茹でると、だいぶやわらかくなった。次回は15分でつくってもらおう。

 ワインが効いたのか、自宅という安心感なのか、食後はピーさんに顔を踏まれながら睡眠。注射のために21時にアラームをセットしていたが、起きたのは22時だった。
 22時の血糖値93。就寝前として低い方だろう。
 入浴、就寝。

 入院日誌を全部読んだ人はいないと思いますが、毎日それなりのアクセスをいただいて感謝。おつかれさまでした。
 1時ころ同室の寝たきり男性がナースコールで看護師を呼んで「何時だ」と訊ねる。「1時ですよ」「昼か」「夜の1時ですよ」というやりとり。看護師が部屋から去った後、男性ががちゃがちゃと物音をたてていると思ったら、「もう昼過ぎたぞ。早く来い」と怒鳴りだした。どうやら自宅へ電話をしているらしい。そこから怒気をはらんだ問答(もちろん電話の向こうの声は聞こえない)が3分ほど続いて、ようやく深夜1時だと気がついたみたいで電話を切った。
 それから2時間ほど眠れなくなってしまって、仕方がないとは言え迷惑なことではある。やれやれと眠りに落ちたころ、またもや「早く来い。のどが乾いた」という電話の声で起こされる。それが朝4時過ぎ。

 6時、重い頭を抱えながら起床。検尿。採血。
 体重測定100.2kg(前日比なし)。
 7時の血糖値92。低い。血圧143/90。高い。
 7時48分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)8単位注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、味噌汁(豆腐とネギ)、ししゃも(たぶん正確にはカペリンという別種の魚でカラフトシシャモとも呼ばれる)、白菜の炒めもの、とろろいも、牛乳(在庫へ)。生野菜を追加。

 クリスマスの朝食にししゃもを持ってくる管理栄養士の心意気。絶対に「敢えて」やっているはずだ。おもしろい。

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 10時、血圧測定113/69。落ちついた。
 12時の血糖値101。
 12時32分、昼食配膳。インスリン(ヒューマログ)8単位を注射。

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◆ごはん195g、ローストチキン、ポテトグラタン、レタスサラダ。生野菜(キャベツ千切り)を追加。

 お、裏切られた気分。クリスマスっぽいメニューが出てきた。嬉しいけど。

 外は冬の嵐の気配。外出しない。それは荒天のせいではなくて、今日確実に主治医に会っておきたいから。今朝の採血の数値がよければ、明日の退院を申し出ようという魂胆。
 15時、主治医の回診。まずは採血の結果から。「コレステロールはマイナスです」と笑って報告。素晴らしい食事療法の成果。血糖のコントロールも良い。「あとはいつでも退院できます」と言いながら、主治医はカレンダーの28日29日あたりを指さした。そこで間髪入れずに「では明日で」と要望。主治医は笑いながら「高山さんもさすがに限界のようですね」。その通りです。予定ではあと2日だったが、ここらが潮時だろう。入院前の目標は体重を除けば概ね達成された。あとは退院後の生活次第ということだ。明日の退院までに、せめて体重0.1トンは切っておきたいところだが。

 17時の血糖値116。
 17時50分、夕食配膳。インスリン(ヒューマログ)8単位を注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、味噌汁、魚の幽庵焼き、ふき油炒め、おひたし。生野菜を追加。

 実は日誌には書いていなかったが、こっそりと「たらみ 糖質&カロリー ゼロ ナタデココどっさり グレープフルーツ味」というゼリーを、毎食2〜3口くらいずつ食べていた。この商品は優秀で、カロリーゼロなのは当然として、糖質もゼロという素晴らしさ。人工甘味料の甘みは強めだが、グレープフルーツの香りと酸味でわざとらしくない味に仕上がっている。ナタデココの食感も食べる楽しさを演出している。通販で箱買いしようとしたが、どうやらローソン限定のようで(もしかしたら量販店やドラッグストアにはあるのかもしれない)、類似品しか手に入らなかった。

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 食後、明日の荷造りでもしようと思ったが、ざっと見まわすも今からやるほどではなさそうだ。先週半ばにタクシーで一時帰宅するときに、使わなそうな荷物はあらかた持ち帰ったので、仕事の資料も含めて大荷物にはならなそうだ。途中で追加した大判のタオルケットが嵩張るくらいか。いずれにしろ、病院の前からタクシーに乗ってしまうので荷物が大きくても重くても、それほど支障はないだろう。

 21時の血糖値95。インスリン(トレシーバ)18単位を注射。
 ばたばたした病棟もようやく消灯。
 6時起床。体重測定100.2kg(前日比−0.2kg)。
 7時15分、ようやく血糖値測定96。すばらしい。
 7時45分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位を注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、味噌汁(ふのり)、魚肉ソーセージのソテー、おからサラダ、しろ菜あえもの、ふりかけ。

 8時半、血圧測定141/78。やはり朝は高い。

 今日は病室に引きこもっている予定なので、食事量をいつもよりさらに控えめにしようと思う。魚肉ソーセージは糖質が高いと読んだ気がしたので、4割ほど食べて残した。この食材はなにか手を加えるよりも、あのオレンジの包装を噛み切って手づかみで食べるのがいちばんうまい。

 10時前、また血圧測定128/70。朝の測定時間が押していたのだろう。

 午前中はデザイナーに渡すためのサムネを切っていた。サムネはデザインとかレイアウトの素になる粗々な指示書とか設計図みたいなものだ。ラフデザインとまではいかないが、なにをつくってほしいかをデザイナーに伝えるには、サムネを渡すのがいちばん手っ取り早いと思っている。デザイナーからサムネから何段階もブラッシュアップされたデザインが出てくるとすごく嬉しい。やっぱり、プロの仕事がいちばんだと確信できる。

 12時の血糖値94。いいねいいね。
 12時26分、昼食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位を注射。
 献立表にはパンとハンバーグとあったけど、さてなにかしら?

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◆ごはん195g(半分残す)、チキンソテー、カリフラワーのサラダ、牛乳。

 ここはパンでしょうが。ハンバーグはあきらめるとしても、パンくらいは許してくれよ。この昼めしで病院食70食目だが、今回の入院ではまったくパンが出ない。うどん2回のほかは、すべて米飯。
 そんな昼めしを食べながら、なんとなくラジコで競馬中継を聴いてたら、ソンタクって馬が出てきて牛乳を吹いた。

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ピーさんの写真が届いた。

 食後1時間ほどパイプイスに座ったまま眠ってしまう。首が痛い。
 14時半、仕事にも飽きてどうにもモヤモヤした気分だったので、1階まで降りてドトールでブレンドコーヒー。すこしだけ気晴らしができた。20分ほどで病室に戻って、仕事の続き。

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 16時、看護師が来てインスリン変更のお知らせ。食直前に3回投与しているインスリン(ヒューマログ)を10から8単位へ、就寝前のインスリン(トレシーバ)を20から18単位へ。もちろん主治医の指示なわけだが、医師はいつ休んでいるのだろうと不思議に思う。完全なオフというのはあるのだろうか。

 17時の血糖値105。いいねぇ。
 血圧測定121/78。
 17時51分、夕食配膳。インスリン(ヒューマログ)8単位注射。

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◆ごはん195g、煮魚、カボチャのミルク煮、白菜と豚肉の炒め煮、おひたし。生野菜を追加。

 見事に茶色い食卓。いいんだ。おれは病人だ。

 21時、血糖値測定130。インスリン(トレシーバ)18単位を注射。
 2種のインスリンとも夕飯以降から各2単位の減量となった。たぶん、これは覚えやすいように下一桁を合わせているんじゃないかと思う。
 6時起床。血圧測定132/85。二度寝。
 7時起床。血糖値測定102。いいじゃないか。
 体重測定100.4kg(前日比−0.6kg)。入院後の最軽量を更新。便秘傾向だし微増だと予想していたので驚き。体重計の誤作動もありうる。三回計り直した。

 7時49分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、味噌汁、サバの塩焼き、モロヘイヤおひたし、キャベツとひき肉の炒め煮、ふりかけ(在庫へ)、牛乳(在庫へ)。生野菜を追加。

 9時半、血圧測定140/80。じわじわ上がってる。いま血圧が高いな、という自覚症状もある。血圧をなだめるか、腎臓を守るか。悩ましいところなんだろう。

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 ちなみにこれがインスリン注射。とにかく驚くほど痛くない。人間にとって痛みとは発明の母なのかもしれない。

 12時の血糖値101。素晴らしいじゃないか。
 12時23分、昼食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位を注射。

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◆ごはん195g、かに玉あんかけ、ミツバおひたし。生野菜を追加。ふりかけを追加。

 献立表にはオムライスとあったが。
 昼食前の血糖値が低めで、午後から自宅まで歩かなくちゃいけないので、ごはんを残さず食べる。在庫のふりかけを投入しても食べきれず、こっそり隠して持っている減塩昆布だし醤油を数滴ふって口に押し込む。こういうメシもうまい。
 かつお節に醤油を垂らして熱湯をかけてさらさら食べるのも好きだ。ジンギスカンがメシのおかずだったころ(いまはビールの相手なので)は、肉の質なんかはどうでもよくてベルの「成吉思汗のタレ」さえあればメシを何杯でも食えた。
 そう言えば、昔のラム肉(丸く整形された冷凍肉)は筋張っていて、いまより品質は悪かった気がする。安かったしね。タレにつけると虹色の脂が浮くんだよな。

 13時、病院出発。気温は高め。幹線道路の車道にはすっかり雪はなし。除雪をサボっている歩道は最悪の状態。それでも街中はだいぶ歩きやすくなった。五稜郭を過ぎて亀田川沿いの遊歩道ルートに向かう。猛吹雪の時に失敗したが、今回もこのルート選択が誤りだった。踏み固められた細い道筋が、暖気で解けて路盤が弱くなり俺の体重には耐えられない状態に。ひと足ごとにずるりずるりと足が滑って埋まり、歩きにくいことこの上なし。ひーひー言いながら帰宅。
 すぐにパソコンを開いて、昨夜あきらめたデータをダウンロード。1GBほどだが5分かからずに完了。データをチェックして、印刷所へアップロード。こちらも5分かからず。
 シャワーを浴びる。ピーさんと遊んでいるうちに睡くなったので昼寝。

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 帰りは家人にクルマで送ってもらう。住宅街にある小路の道路は、雪がぐずぐずに解けてひどい状態。非力なクルマは埋まってしまうほど。
 17時の血糖値114。
 17時半、血圧測定133/72。
 17時49分、夕食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、南蛮漬け(白身魚)、野菜サラダ。生野菜を追加。

 献立表には「とんかつ」という文字が輝いていたのだが、やっぱり俺の目の前に饗されることはなかった。わかっていたよ。でも、南蛮漬けも好き。

 そろそろ退院も近づいてきた。この入院中におこなった治療のメインは、食生活の改善と言って良いだろう。初日の昼食から今日の夕食まで68回の病院食(カロリー・塩分・脂質の制限食)を食べて、もろもろの数値も改善傾向にある。
 健康な食生活を送るためには、お金と時間がかかる。それは高級というわけではなくて、丁寧さと上質さを求める必要があるからだ。この理想的な食生活を、これから死ぬまでどれくらい忠実に守っていけるのだろうか。年齢を重ねて、あまり働けなくなり収入も減っていく現実に直面したとき、高品質の食を求める財力と気力があるのだろうか。いまのこのカラダの状況では長生きは望めないが、ごく短いだろうけども、たどり着くかもしれない老後を心配したり。貧困に陥れば治療費も捻出できないから、早く死んじゃうかもしれいないしね。
 いまの日本はすごい勢いで弱者に厳しい世の中になってきているので、心暗い結末が当然のように見えてくる。正直、ここ数年で日本社会の質は加速度的に劣化して、日本という国自体に誇るべき部分を見つけるのが難しくなっている。地域の一員である自覚はあるが、日本国民という意識は薄れているというか拒否したいのが正直な心情だ。

 21時の血糖値114。おお、これで今日の4回の計測はすべて正常値の範囲内だったな。食事量は自分計算で1240kcalだから、退院後に維持するのは難しい数字ではあるが、ともあれ血糖値を低くコントロールできたのは良いことだろう。
 インスリン注射(トレシーバ)20単位を注射。看護師がじっと見つめる中で注射するのは、しなくていい緊張を強いられるものだ。しかも、ことさらスムーズに手順を進めようと背伸びして、すこし汗なんか垂らしたりして。
 消灯。
 6時半起床。
 体重測定101.0kg(前日比+0.1kg)。便秘続く。
 7時の血糖値98。おお、いいね。寝ぼけていたのか、測定の手順を一部誤る。慣れたかな、と思う頃合いが一番ミスを犯しやすいものだ。

 7時50分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(量に疑問)、味噌汁、茹でアスパラ、ボイルウィンナー、切り干し大根煮、ふりかけ。生野菜を追加。

 いつも半分残しているので、ごはんの量が減ったのかと思った。見た目(体積)としては明らかにいつもより小さい。看護師さんにごはんの量を確認したが、いつもと同じ量のはずとのこと。食べる量が減ったというクレームだと思われたらイヤだな。どうせ半分残すわけだが、その半分の目安にバラツキがあるのが許せなくて。
 実際に食べた感じはすこし水分量が多いかな、という炊き加減。120gくらいのような気がする。逆に盛りが多いときもある。そういう時は指摘しないのだから勝手なものだ。

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 9時半、血圧測定148/80。血圧の薬が減って、じわじわと数値が悪化してしまている。これはおそらく来週の退院時には薬は元に戻りそうだ。
 10時前、デザイナーから奥尻島の観光パンフの表紙案が届く。すぐさま役場と観光協会へ転送。

 10時半、主治医回診。インスリンは確実に効いてきたので、「(個人的に記録している血糖値と食事内容の一覧表を見て)その糖尿病へのこだわりを退院後も続けられれば、インスリン注射の量も減っていくはずですよ」。まったくその通りでございます。

 12時の血糖値118。
 12時31分、昼食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、白身魚の野菜あんかけ(四割残す)、肉じゃが、牛乳(在庫へ)。

 あまり美味しくない。近年では珍しいことだ。

 13時、外出。病院正面から出待ちしている緑色のタクシーに乗車。車内はイカの燻製の香りが漂っていた。すこし雑な感じの運転。信号待ちではハンドルを指でとんとんと弾いている。ここのタクシー会社は運転手の名前を客席から見える場所に掲示していない。そう言えば、運転席と客席を仕切る防犯用の透明ボードもない。いろんなものへの投資をやめているのかもしれない。この病院の出入り業者だと思うが。いつもは運転手との会話を楽しむのだが、今日は終始無言で。
 自宅のちょっと手前で降車。870円。千円札を出して領収書だけもらう。

 帰宅してすぐに仕事部屋へ向かって作業開始。奥尻で撮りためた写真から、パンフレットに掲載するカットを選ぶ。
 取材で撮影した写真は、膨大な量を外付けハードディスクに保存してあり、さらにそれを別の外付けハードディスクにバックアップしてある。でも、機械なので壊れることがあるわけで、デジタルデータが物理的な場所を取らないが、物理的破損に弱すぎる。津波などの震災で汚れてしまったプリント写真をクリーニングするボランティアがあるが、デジタルデータは諦めるしかないだろう。取材では古写真の存在に助けられて、歴史的な事実や類推に辿り着いたりするのだが、デジタル時代以後の将来はどのように「掘り起こし」がおこなわれるのだろう。
 紙と墨の文書は千年たっても読むことができる。千年後はデジタル時代の記憶はすっかり消え去って、謎の時代になってしまうかもしれない。

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ピーさんと遊ぶ。うごうごしてた。

 15時、予定にはなかったが「冬至だから」という家人のすすめで入浴。柚子の香り。ああ、もう今年も終わるなぁ。
 16時5分、家を出発。12分ころバス停到着。さすがに16時2分のバスは行ってしまっただろうし、次のバスは16時20分だったので、ひとつ先のバス停まで歩くことにする。はい、予想通り。次のバス停までの中間まできたあたりで、当初乗ろうとしていた16時2分のバスに追い越される。遅れすぎだぜ。
 次のバス停に着いて、ほどなくして来たバスに乗車。五稜郭(第一生命前)で降車。第一生命には俺が幼稚園児のころまで母が勤めていたので、その中の託児所的なところに何度か預けられた記憶がある。
 病院内のローソンで生野菜を購入して病室に戻る。
 奥尻町役場からメールが届いて、パンフレットの改訂版が校了(一部責了)する。印刷データの作成に進む。

 17時の血糖値81。低い。低血糖症状が出そうな数値。空腹は感じているが、その他の症状はなし。昼食を少なめにしてしまったので、その影響だろう。夕食が待ち遠しい。
 17時50分、夕食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(四割残す)、鶏の照り焼き、かのこ煮、海藻サラダ。生野菜を追加。牛乳を在庫から追加。

 本日は冬至ということでカボチャが出た。かのこ(鹿の子)とは、こしあんに小豆の粒が入った料理らしい。和菓子で鹿の子餅とか耳にする。
 これで、ゆず湯に入ってカボチャも食べたので、健康な1年を暮らせるはずだ(こういう迷信は嫌いじゃない)。

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おしい。文字も手書きにすべき。かわいい。

 21時の血糖値134。インスリン(トレシーバ)20単位注射。どうやら手順書を見なくてもスムーズに注射できるようになった。

 消灯後、デザイナーから印刷データ完成のメール。さっそくダウンロードをこころみるも、用意している回線では1日かかりそうだし、それを印刷所にアップロードするのは2日かかりそうなので、30分ほどで見切りを付けて中断。明日も一時帰宅して作業をすることにした。入院中に感じたほぼ唯一の不便だ。毎日不便(便秘)ではあるけれども。
 6時15分起床。
 体重測定100.9kg(前日比+0.1kg)
 7時、血圧測定136/81。自分で血糖値測定111。まずまず。

 7時56分、朝食配膳。自分でインスリン(ヒューマログ)10単位を注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、五目卵焼き、ひき肉豆腐の炒め煮、いんげんおひたし、味噌汁、牛乳、ふりかけ。生野菜をすこし追加。

 9時の血圧129/82。

 病棟に10歳くらいの入院患者がいる。洗面台も背伸びして使うような小さい女の子。朝から晩まで大声でおしゃべりしている爺さんとデイルームでお話をしていた。「1年くらい入院するの。でも早いと3カ月だって!」「頑張らなくちゃいけないよ」。いつもは爺さんの声がうるさく感じるのだが、今日は穏やかに聴けた。

 11時45分、自分で血糖値測定166。上昇の傾向と要因が全然わからないが、それがまた興味深くもある。
 12時33分、昼食配膳。自分でインスリン(ヒューマログ)10単位を注射。

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◆きつねうどん、大学いも、もやしナムル。

 入院初日の初回の食事(昼食)が鶏うどんだったので、3週間で一周した感じか。病院の給食にはどれくらいのバリエーションがあるのだろうか。

 13時、外出。風が吹いて寒く感じるが、昨日より気温は暖かいはずだ。行啓通から中央警察の交差点から東山墓園線へ。相変わらず警察署の周りの歩道は最悪のコンディション。さぞ、お忙しいのだろう。
 帰宅前に3週間放置しているクルマの状況を確認するために駐車場へ。案の定、雪に埋もれて赤いクルマが白いクルマになっていた。すこし掘り出そうと試みたが、降って積もって解けて凍ってまた降ってを繰り返した雪は固くて、どうにもこうにも掘り出すことはできず。春の雪解けを待つのだろうか。予定ではあと1週間、退院するころには雪の重みでペシャンコになっているかもしれない。

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隣のクルマはなぜこんなに近接しているんだろう。

 帰宅してすぐに入浴。効き湯。温かさがじわじわと染みていく感覚。風呂からがるとピーさんがカゴの入口付近で激しく横揺れしている。家人が言うように、残像が見えるようだ。そのうち、ピーさんが数羽に増えて、前から後ろから攻撃してくるかもしれない(バトル漫画の定番)。放鳥すると元気よく飛び出して、お気に入りの鏡の前でおしゃべり。それを聴きながら1時間ほど昼寝。

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 せっかく購入したMacBookProは箱に入ったまま。セットアップを始めると半日はかかるだろうから仕方がない。だいたい周辺機器はそろって、更新するソフトウェアも手配済み。なんだかんだで40万円近い出費になった。仕事のためとは言え金がかかることだ。組織に所属している人たちは、仕事で使う基本的な道具を自分で用意することはないだろうから、その点はうらやましく感じる。

 16時、家を出る。五稜郭タワーから五稜郭に続く歩道が、今日はどうなっているかを確認するために、五稜郭の濠に沿って歩く。
 現場を確認すると、「僅か30m」なのにと伝えた未除雪の歩道から、きれいさっぱり雪がなくなっていた。昨日までは右手奥にある電柱の向こう側までしか除雪されていなかったのだが。

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 たいへん歩きやすい。国指定特別史跡「五稜郭」を訪れる世界各国からの観光客も感謝しているはずだ。昨日までの五稜郭タワーの姿勢には大いに疑問と不満を抱いていたが、それらはすっきり解消した。
 観光で稼ぐ(収益を上げる)とは、こういうことなんだと思う。気持ちよく出迎えてもらえれば、気持ちよく金を使うというものだ。とにかく観光業に携わる人は、まずは自分の身になって考えないと、「大切」なことを忘れてしまうようである。上質なサービスには、それに見合った対価をいただける。手を抜いたサービスでは、財布の口は開かない。旅行ではある程度お金を使いたいもので、そんな気分をわざわざ削ぐようなことは避けるべきなのである。

 16時40分ころ病院に戻る。
 17時、自分で血糖値測定101。いいね。
 17時56分、夕食配膳。自分でインスリン(ヒューマログ)10単位を注射。まだ手順書を確認しながらだが、だいぶスムーズになってきた。

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◆ごはん195g(半分残す)、蒸し鶏薬味醤油、パスタのマヨネーズ和え、煮豆(甘い)。生野菜を追加。

 また豆が出た。嫌いじゃないけど、甘いのは積極的に食べたい気はしない。小さくひと口だけ囓って、あとは残した。
 食後、猛烈な眠気。

 21時、自分で血糖値測定98。ここに来て入院後の最低値。不思議だ。
 自分でインスリン(トレシーバ)20単位を注射。
 消灯。22時ころまで日誌を書いてからベッドに入る。

 1時ころ起き出して、奥尻町役場からのメールを確認。観光パンフの校正戻しが来ていたので、さっそく整理をしてデザイナーに修正の手配。2時半ころ仕事を終えて就寝。
 6時15分起床。ねむい。
 体重測定100.8kg(前日比−0.2kg)。0.1トンを切るまで、あと800gだ。
 7時の血糖値103。よろしい。
 7時45分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g、味噌汁、さつま揚げ(残す)、からし菜和え。

 ごはんに味噌汁をかけて食す。あまり上品な食べ方ではないとは思いつつ、幼少のころからやめられない。

 9時、血圧135/83。すこし高め。血圧の薬が減ったけれども、さて。

 午前中、件の看護師さんから謝罪あり。これで心の底からすっきりした。水に流そう。誰にでも間違いはあるし、その反省を積み重ねることで隙きのない仕事ができるようになるものだ。自分のことを省みてみれば、何度も致命的なミスを犯して、それをどうにか挽回して、周囲の人たちに助けられ、そして大目に見てもらい、ようやくどうやら現在のポジションにたどり着いたわけだ。しかし、いまだに同じような失敗は繰り返しているし、この年齢になっても大成どころか成長しているかどうかも怪しいものだ。ただ、幸いにして俺の仕事は命にかかわるようなものではないけれども。今回の看護師さんには、なぜ間違ったのかを自分の中で解明した上で、同じ過ちを繰り返さないことを望むとともに、みんなに愛され信頼される技術と温情を兼ねそなえたプロフェッショナルになることを切に願う。

 12時の血糖値測定。ついに、自分で計測してみることに。ぎこちないながらも、どうにか計測に成功する。148。
 12時30分、昼食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、酢豚じゃなくて酢鶏、ブロッコリー、牛乳。

 なかなかのカロリーと見たが。ごはん半分残しても600kcalほどか。

 今日は自宅に帰って風呂に入るつもりだったが、午後から薬剤師の指導でインスリン自己注射の練習をするということで、病室への引きこもりを余儀なくされる。
 時間を持て余したので、今回の入院ではじめて浴室を利用してみた。入って驚く。浴槽がない。シャワーのみになっていた。これは風呂ではないな。どうりで利用者が少ないはずだ。はじめから病院では入浴するつもりはなかったので、石けんなどは持ってきていない。お尻と股間と足をシャワーで清めて3分でおしまい。

 15時過ぎ、ようやく薬剤師が来訪。インスリン自己注射のレッスン。「痛み」と「めんどくささ」に対する長年の工夫は素晴らしくて、大きなストレスもなく自分で注射できるようになっていた。感心しながらレクチャーを受けていた。すこしだけ取材モードに入って、余計な質問をいくつか投げかけて楽しかった。

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 夕方の採血前に院内のローソンで生野菜(千切りキャベツと千切り大根)を購入。食事の最初に野菜を食べることが、血糖値上昇の抑制にどれくらい寄与しているかはわからないが、3週間近く続けているので食べないと物足りなくなってしまった。退院後はもうすこしランニングコストも下がるだろう。

 16時過ぎに主治医回診。
 いまのところはインスリンの注射を継続する必要があるとのこと。たしかに、だいぶ数値は良くなってきたが、正常値内にコントロールされてるとは言えない状態だ。しかも、自前のインスリン分泌は充分におこなわれている上に、体外からインスリンを補充しているにもかかわらず。我ながら頑強なインスリン抵抗性に感心する。

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今日はピーさんと遊べなかったので写真だけ。

 17時20分、血糖値の測定。今回も自分でやってみる。126。
 17時45分、夕食配膳。いよいよ初めてのインスリン自己注射。看護師さんが見守るなか、手順書に沿って準備を進めていく。空打ち(試し打ち)でインスリンが出てこないトラブルもあったものの、なんとか無難に完了。自分の腹に針を刺す瞬間はすこし血圧が上がったかもしれないが、やってみたら痛みはまったく感じなかった。

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◆ごはん195g(半分残す)、味噌汁(もやし)、ホッケ焼き、大根おろし、炒り豆腐。生野菜を追加。

 食後、盛大な胃もたれ。すこし早く食べ過ぎたかも。もっとゆっくりよく噛んで食べるべきだった。いつもより注射に時間を取られたことで、なぜか焦ってしまったのかもしれない。ゆっくり食べても咎められることはないのだが。

 18時半、血圧測定127/77。脈拍84。ここ数日上昇基調だったので、1日に3回計測するということに。
 21時、自分で血糖値測定。141。自分でインスリン(トレシーバ)注射20単位。看護師さんは褒め上手だな。
 3時ころ目が覚めて、せっかく処方してもらった便秘の薬(ピンクの小粒)を飲むのを忘れていたことに気がつき、ゼロコーラで流し込む。効くかしら。
 7時、看護師さんに声をかけられて起床。
 血糖値測定111。確実にインスリンが効果を発揮してきたようだ。次の段階はインスリン投与をなくせるかどうか、だが。

 7時46分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、味噌汁(豆腐とさやいんげん)、スクランブルエッグ、大根と竹輪の煮物、ほうれん草と油揚げの煮びたし。生野菜と追加。

 これはスクランブルエッグではなくて炒り卵だな。病院食は卵の加熱がしっかりしている。半熟のゆで卵が食べたい。

 9時、血圧測定136/79。ちょっと高い。測定中に話しかけられたからかも。本日も外出届けを要請する。
 昨夜、眠れないと言ってた同室の老人が高いびきで寝ている。これたぶん入院患者あるある。安心感と背徳感とお得感があるからだろうか、昼間のほうが安眠できたりする。部屋は明るくて、看護師さんたちが出入りする雑然とした中なのに。

 11時半、看護師さんが来て「自己注射の練習」が必要なことを伝えられる。ついにきたか。どうやら退院後もインスリン注射を免れないようだ。仕方ないとは言え、それなりにショックを受ける。注射の仕方は薬剤師からの指導が必要ということで、明日の午後になるようだ。

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◆ごはん195g、うま煮(鶏肉・里芋・人参・コンニャクなど)、海藻サラダ、牛乳。野菜サラダを追加。

 13時半、病院出発。出力してもらった校正紙を受け取るために、五稜郭公園の裏手にあるデザイナーの事務所へ。徒歩なのにクルマで移動するときの道(一方通行路や隘路を避ける)を選んでしまって、余計な距離を歩いてしまった。
 ひと休みさせてもらって復路。今度は五稜郭公園の中を抜けるいつもの道で。寒さに負けて途中で公園内の茶店で「奉行所コーヒー」を飲む。310円。
 昨日の日誌で触れた五稜郭タワー横の除雪状況は、相変わらずの放置状態。文字では伝わりにくいかもしれないので写真を撮ってきた。あちら側とこちら側の除雪格差がわかる。

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 五稜郭タワーから五稜郭公園正面まで僅か30m。タワーだけ利用して帰る客は少ないだろう。もう少し先まで雪かきしてもバチは当たらないと思うのだが。感謝されこそすれ。
 ふだんクルマ移動が基本だから、たまに歩くと気になることが多い。とくに雪道において。やはり取材は足で稼がなくちゃいけないのだろう。

 ぶつぶつ言いながら五稜郭を離れて、無印良品に寄ってコーヒーを購入。15時ちょい過ぎには病院へ到着。看護師さんに、あら今日は早いわね、という顔で迎えられる。

 15時半、資料とノートパソコンと校正紙を持って、病院1階にあるドトールへ。奥尻町役場と観光協会からの来客を迎える。いくつかの印刷物の打ち合わせ。
 長年携わっている観光パンフの改訂については、こちらの提案もふくめた工夫は受け入れらたようだ。そのまま増刷でもよかったのだろうが、できることは少しずつでもブラッシュアップした方が良い。予算縮減で減ページを示唆されていたが、それでも削ってはいけない部分(内容)はあると思っているので、その分はこちらで負担して減ページにならないようにも提案した。個人的な趣味や嗜好だけでなく、歴史や文化への興味関心は旅の動機になるからだ。うまいもの、きれいな景色、よかったよかった。それでは人は呼べないし、リピートもしない。観光にこそ深みとか厚みが必要だと思ってる。

 長年お付き合いをしている人たちは、「また入院かよ」とか「入院中の方が真面目に仕事してるな」という理解がお約束なのだが、考えてみれば一般的には入院すると仕事ができなくなる(もしくは停滞する)ものなのだ。心配と懸念を抱いた皆様には配慮を欠いていたことをお詫びしたい。

 17時の血糖値154。やはりわからない。昼食に米飯を完食したとは言え、その後は1時間ほど散歩したわけだが、血糖値は上昇している。なにが、どんなふうに影響するのか。ぜひ知りたいものだ。
 17時46分、夕食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、タンドリーチキン、和風スパゲッティ、トマト。生野菜を追加。

 よくわからない取り合わせ。おいしかったけれども。

 20時30分、血糖値測定。129。ほどよく下がる。
 21時、就寝前のインスリン(トレシーバ)20単位を注射。18単位から増えてた。血糖値の推移を見ると、だんだんと落ちついてきたようにも思えるが、ここで2単位増えるのはどうしてだろう。食直前の超速効型(ヒューマログ)よりも、俺には1日効果が続く持続型インスリンの方が効果がある、という判断なのだろうか。明日の回診で主治医に聴いてみよう。


 おもに自分のために書いておきたいこと。
 関心のないことに言及はしない。好悪の感情もない。こうあってほしいという思いがなければ、悪口も諫言も提案もしないだろう。安全な場所からこっそり陰口を吐いているわけではない。評価も批判も、その対象を愛していなければ、そんな手間のかかることはしない。
 とは言え、そんな思い(スタンス)が周囲に伝わらないのは、こちらが舌足らずだったり誤解を招くような行動をしている所為でもあるのだろう。それはそれで仕方のないことだ。何事にも限界はあるし、なんとなく相性の悪い人もいるものだ。勘違いやすれ違いにも、そこに至ったなにかしらの理由があるはず。
 ただ、少なくとも主張しておきたいのは、大切にしている文筆という手段を使って陰口を書くことはない、ということだ。どこかに匿名で悪口を垂れ流すようなことはしない。そういう行為は否定しないが(有用な場合もあるので)、自分ではしないということ。もし、私がそのようなことをする人物だとお考えなら、まったくもって心外である。
 折り合いをつけるのは上手になりたい、とは思っている。
 6時10分起床。すぐにトイレへ。便秘。
 6時39分、寝ぼけたままワインのボルドー赤セット10本入り12,800円(税別・43%引き)を購入。届くのは25日以降。昨年同時期の入院でも同じことをしている。白ワインよりも赤ワインの方が血糖値の上昇がゆるやかだそうで。
 7時、採血。すこしは結果が良くなっているだろうか。血糖値測定124。
 7時48分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位を注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、目玉焼き、春雨中華和え、おひたし、ふりかけ、牛乳

 食後はすぐに仕事着手。
 昨夜、横になりながら思いついたアイディアをもとにページ構成をつくって、文字や写真の原稿をそろえていく。激しく貧乏ゆすり。止まらない。

 9時、血圧測定151/81。入院後初めての異常値。原稿書きのストレスなのか、血圧が上がるくらいノッているのか。いずれにしろ仕事が影響しているのは明らかだろう。ひとり苦笑いをする。
 それでも、ぎりぎり午前中で送稿を完了。いっきに気がゆるんだ。

 12時の血糖値測定177。あらためて数値を見直してみると、昼食前(朝食後4時間)の血糖値が高い傾向にあるようだ。食事と血糖値の記録を一覧にした表に、血糖値の状態と推移がわかるように色をつけてみた。

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 12時30分、昼食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位を注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、ゆず味噌焼き魚、ナス揚びたし。生野菜を追加。

 13時外出。路面状況、昨日よりは良いが転倒の危険性は高い。除雪の有無によって、歩道に起伏が生じている。今日は五稜郭を抜けて家へ向かう。
 五稜郭タワーのまわりは歩きやすく除雪されていた。しかし、タワーの建物を過ぎて、肝心の五稜郭公園の正面入口へ向かう道に入った途端、これまで歩いた中で最悪の路面状況。未除雪のところを多くの人が通って雪が踏み固まり、昼間の気温で雪が緩んだところを、さらに多くの人が歩くことで路面は「スムージー」のような状態に。タワーから公園正面までは、ほんの僅かな道のりである。五稜郭タワーは、「五稜郭」タワーと名乗って国の史跡の横に大きなタワーを建てることで利益を産んでいるにもかかわらず、公園見学についてはタワーへの入金がないのを理由にしたかのように、その僅かな道のりの除雪は放棄するという所業。信じがたい。五稜郭あってこその存在なのに。こういうときに、企業の感性は暴かれるというものだ。がっかり。

 40分弱で帰宅。帰るなりピーさんが飛んできた。かわいい。
 先週購入契約したMacBookProが届いていた。封を開けて手触りを確かめるだけにしておく。セットアップは退院してから。

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 入浴。何度も寝落ちしかける。
 15時40分、自宅を出発。郵便局へ寄って、普通郵便を3つ窓口から発送。いずれも奥尻島への荷物。病院への戻りも五稜郭を通る。やはりタワー手前の最悪の路面状況は変わっていない。
 すこし水っぽい雪が降る中、病院到着。

 17時の血糖値測定101。おお、入院後の最小値を更新。
 17時53分、夕食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位を注射。

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◆ごはん195g(四分の一残す)、味噌汁(ワカメ)、豚肉のパン粉焼き、かぼちゃサラダ、もやし海苔和え。生野菜を追加。

 うまいな豚肉。

 20時40分、就寝前の血糖値測定。いつもよりすこし早い。担当の看護師は先日インスリン注射の量をミスった看護師だ。あの件について本人からの謝罪も言及もないので、この看護師個人に対してだけは、まだあの間違いを水に流すことができていない。よっぽど「インスリンの量を間違えるなよ」と言おうかと思ったが、入院中は穏やかに過ごしたいので自粛。なんでも早めに処理してしまった方がこじれないのにね。いや、具体的にこじらせるつもりはないけど、ただただ俺の中がこじれるだけ。
 で、血糖値は124で良好。昼食前だけが異常値だったのか。だいぶインスリン抵抗性も縮小されてきたようだ。インスリン(トレシーバ)18単位を注射。
 6時起床。
 体重測定101.1kg(前日比なし)。増えないだけマシ。
 7時の血糖値。125。入院後の最小値タイ。インスリン注射のおかげとは言え嬉しい。おおむね反抗的な俺も、ようやくインスリン抵抗性がおさまってきたのかしら。本日の推移に期待。
 7時43分、朝食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位。

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◆ごはん195g、味噌汁、いんげんゴマ和え、油揚げ、白菜。

 副菜なのか主菜なのか、よくわからない料理。献立を見てもわからなかった。空腹だったので完食。血糖値も良好だったし。

 9時半、血圧測定114/65。
 午前中、ひたすら仕事。
 12時の血糖値208。どんっと上昇。なんだろう。やっぱり素直に、米(炭水化物)を食べると上がるのかな。
 12時31分、昼食配膳。インスリン(ヒューマログ)10単位。

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◆ごはん195g(半分残す)、スパニッシュオムレツ(芋とブロッコリー入り)、ミネストローネ風(豆とベーコン)、レタスサラダ、牛乳(在庫へ)。生野菜を追加。

 いかにもパン食なおかず。献立表にもパンとあったが、俺にはごはん。もう、お米の仕事はしていないので、パンを食べるのは裏切りじゃないんだけどな。

 午後、ずーっと原稿づくり。疲れた。

 17時の血糖測定115。おお、低い。昼食あんまり食べてないもんな。お米の増減が血糖値にどれくらい影響するのか、もっとデータを集めたいところだ。
 17時50分、夕食配膳。インスリン(ヒューマログ10単位)注射。

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◆ごはん195g(半分残す)、サバの漬け焼、長芋の千切り、大根おろし。生野菜を追加。

 献立表には「菜めし」とあった。菜っ葉なのか海藻なのかわからないくらい僅かに入っていたかも。どうせならもっと存在感をアピールしてほしい。サバが2切れもあってカロリーが心配になる。魚の脂がうまいことこの上なし。

 食後も寸暇を惜しんで仕事。
 21時の血糖値164。就寝前のインスリン(トレシーバ18単位)注射。
 22時半ころ疲れ切って仕事おしまい。明日の午前中で間に合うだろうか。横になった後も頭だけが仕事モードから戻らず、原稿のアイディアを頭の中でこねくりまわす。どうにか原稿のパズルを組み合わせられそうだ。

プロフィール

高山潤
函館市および道南圏(渡島・檜山)を拠点に活動するフリーランスのライター、編集者、版元、TVディレクター、奥尻島旅人。元C型肝炎患者(抗ウィルス治療でウィルス再燃、インターフェロン・リバビリン併用療法でウィルス消滅で寛解)、2型糖尿病患者(慢性高血糖症・DM・2009年6月より療養中)。酒豪。函館市(亀田地区)出身、第一次オイルショックの年に生まれる。父母はいわゆる団塊世代。取材活動のテーマは、民衆史(色川史学)を軸にした人・街・暮らしのルポルタージュ、地域の文化や歴史の再発見、身近な話題や出来事への驚きと感動。詳しくはWEBサイト「ものかき工房」にて。NCV「函館酒場寄港」案内人、NCV「函館図鑑」調査員(企画・構成・取材・出演・ナレーション)。


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